这几天

大家感受到冬天的到来了吗？

是不是和小编一样恨不得窝在被窝里不想出来

这时候是不是想

喝一杯热呼呼的茶与一碗暖暖的汤

俗话说，想健康，多喝汤。

尤其在寒冷冬季节，

各种汤成了不可缺少的美味。

汤的种类不同，作用也各异。

无花果炖鸭消除无名肿块清热、解毒、补脾益胃、润肺利咽。无花果炖大肠治痔疮、无花果炖猪脚对分娩妇女发乳有帮助，对于气血虚亏也有帮助

现在正值寒冬，

是进补身体的大好季节。

现在我们就向大家介绍几种

最适宜冬季养生的汤水，

一起来看看吧。

一、茶树菇无花果老鸭汤

大家都知道无花果炖鸭子具有非常好的食疗功效，

无花果与茶树菇的完美结合，

碰撞出来的是浓浓的“鲜”

食材的准备：老鸭 半只

                                无花果 100克 

        茶树菇 20克 

        枸杞 适量 

        姜几片精盐适量 

做法 ：

6. 开大火煮开，再转小火煮1.5-2小时，关火前10分钟将枸札加入汤中，最后加盐调味即可

二、无花果麦冬炖排骨

食材的准备：排骨250g     

        无花果100g，麦冬适量

做法：无花果与冬麦放入炖锅，小火炖2.5小时，放入盐调味即可

冬天到，北风吹，干燥的肌肤需要补充更多的水份，

炖无花果冬麦汤更清润。

可是有些朋友估计会问，这个季节没有鲜无花果了呀。没关系,有金四方果业帮您我们为您推荐零添加无花果炖汤料精心挑选营养留存!

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